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Hábitos alimentares saudáveis garantem nossa qualidade de vida. Uma das formas de prevenir a COVID-19 é manter a imunidade alta com uma alimentação saudável e rica em nutrientes Nesse momento, é ainda mais necessário cuidar da saúde com uma boa alimentação, pois assim o sistema imunológico será fortalecido, se tornando …

De acordo com a nutricionista Luanna Caramalac, os alimentos que devem ser privilegiados no verão são as frutas, as verduras e os legumes, pois são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de serem alimentos refrescantes.